Musizieren ist körperlicher und geistiger Hochleistungssport. Die Muskulatur führt beim Musizieren eine Vielzahl an Bewegungen aus, und gleichzeitig läuft das Gehirn auf Hochtouren. Es muss dem Körper immer ein paar Takte voraus sein, Konzentration ist gefragt.
Um Körper und Geist in Form zu halten, benötigt der Musiker Energie. Diese bekommt er unter anderem durch eine ausgewogene und vielseitige Ernährung. Über gezielte Aktionen bietet das Zentrum Musik Gesundheit Prävention daher Tipps und Infos rund um das Thema gesunde Ernährung.
