Ergonomie & Arbeitsplatzgestaltung
Um körperlichen Beschwerden beim Spielen des Instruments vorzubeugen, ist die richtige Anpassung des Instruments an den menschlichen Körper ganz besonders wichtig. Der Körper sollte beim Musizieren in seiner natürlichen Haltung bleiben, damit Verspannungen gar nicht erst entstehen.
Es lässt sich immer noch häufig beobachten, dass Musiker ihren Körper dem Instrument anpassen oder der Größe ihres Musikinstruments ausweichen. Beispielsweise durch Hochziehen der linken Schulter und seitliches Neigen des Kopfes an der Violine, durch Ausweichen nach rechts aufgrund störender Wirbel am Cello oder durch erhöhen des linken Beines beim Gitarrespielen. Die daraus entstehenden Fehlhaltungen sind häufige Ursachen für Spielbeschwerden.
Die folgenden Kapitel informieren Sie darüber, wie Sie optimale Spielbedingungen schaffen und dadurch Ihren Körper schonen können.
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