Teil jeder Instrumentalstunde sollte auch Bewegungsarbeit sein. Wir haben gesehen, dass Haltung, Körpergefühl und Beweglichkeit entscheidende Aspekte des Musizierens sind. Das Dehnen und Kräftigen von Muskeln, Entspannungssequenzen, Schulung von Körpergefühl und Gleichgewichtssinn, Atemübungen gehören deshalb genauso zum Unterricht in der Musikschule wie Fingerübungen, Etüden, Tonübungen, Gehörbildung und Rhythmus.
Selbstverständlich machen die Pragmatik des Unterrichtens, die Ausstattung der Unterrichtsräume, der Lehrplan und vielleicht auch eigene körperliche Unsicherheiten dieses Unterfangen nicht immer einfach. Wir haben deshalb im Folgenden einige Übungen zusammengestellt, die leicht und schnell erlernbar sind und ohne großen Aufwand in den Unterricht eingebunden werden können.
Die Basis für eine sinnvolle Körperarbeit mit Musikschülern ist zunächst die Gestaltung des "Arbeitsplatzes", also des Unterrichtsraum. Dazu gehört in allererster Linie der korrekte und unterstützende Einsatz von Hilfsmitteln, wie Gurten, Ständern und Polsterungen. Individuell für jeden Schüler muss die ergonomische Einstellung von Tragegurten, Instrumentenständern, die passende Höhe des Notenständers und die richtige Sitzeinstellung angepasst und ausprobiert werden.
Und natürlich gilt es auch, den Arbeitsplatz zu Hause im Blick zu behalten. Denn so banal es klingen mag: Der Musikschulunterricht endet nicht nach den wöchentlichen 25 bis 45 Minuten. Damit beginnt die Arbeit für die Schülerinnen und Schüler eigentlich erst. Auch die Übesituation außerhalb der Musikschule, im Elternhaus verdient deshalb eingehendere Beschäftigung. Der Lehrer sollte wissen, unter welchen Bedingungen Kinder und Jugendliche zu Hause üben: Wissen sie Bescheid über die richtige Gestaltung ihres "Arbeitsplatzes" – die Höhe des Notenständers, die richtige Einstellung des Instruments, gute Beleuchtung, Sitzeinstellung? Zu welchen Zeiten üben sie und wie lange?
Darüber hinaus sollten Sie Eltern und Schüler dazu animieren, außerhalb des Unterrichts für Bewegungsausgleich zu sorgen.
Einige der folgenden Übungen verwenden Therabänder als Hilfsmittel. Diese Bänder sind günstig zu bekommen. Es gibt sie in drei verschiedenen Stärken, die farblich gekennzeichnet sind. Lesen Sie deshalb genau nach, welche Farbkennung zu welcher Stärke gehört und wählen Sie ein Band, mit dem Sie die Übungen ohne Anstrengung ausführen können. Halten Sie für Ihre Schüler grundsätzlich auch leichtere Therabänder bereit.
Hier geht's zu den Übungen für Holz- und Blechbläser:
Anleitungen
