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Instrumentenspezifische Herausforderungen für Bläser

In den hier aufgeführten Kapiteln soll kurz zusammengefasst werden, welche typischen körperlichen Belastungen bei den einzelnen Blasinstrumenten vorkommen können und worauf es zu achten gilt. Das Wissen um diese besonderen Situationen ist dabei schon der erste Schritt in Richtung Prävention.

(Die folgenden Merkmale wurden zusammengestellt in Anlehnung an Per Brevigs Aufsatz „Holz- und Blechblasinstrumente“ in Jochen Blum (Hg.): Medizinische Probleme bei Musikern, Stuttgart und New York 1995, 85 – 97 und Klein-Vogelbach et al.: Musikinstrument und Körperhaltung, Berlin und Heidelberg: 2000.)


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Tipps zur Sitzhaltung

  • Weder im Rundrücken noch im Hohlkreuz sitzen! Das führt zu Fehlbelastungen und schränkt die Bewegungsfreiheit der Arme ein.
  • Die Wirbelsäule in ihrer physiologischen Aufrichtung positionieren!
  • Aber: Der menschliche Körper braucht von Natur aus eine gewisse Bewegung.
  • Spielpausen (auch während der Proben) daher sinnvoll zu Positionsveränderungen nutzen: Ruhig mal in sich zusammensacken oder lässig hinten anlehnen.
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